Seit Jahrtausenden ist bekannt, dass wir unseren Energiefluss von innen heraus stärken können.
Durch die Praxis von NeiGung (innere Kraft) lässt sich unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden positiv beeinflussen. Vitalität und innere Balance stellen sich ein. Lass Dich inspirieren von Übungen aus dem TaiChi Chuan und daoistischen Shaolin ChiGong und entfalte Dein inneres Potential.
Einsteiger sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Tauche ein in die kraftvolle Welt des traditionellen TaiJi Chuan und QiGong – unter der Leitung von Shifu Zuan, Headmaster des Shaolin Temple Europe in Kaiserslautern. In diesem zweitägigen Workshop erfährst Du, wie sich Körper, Geist und Atmung in fließender Harmonie verbinden lassen.
Inhalte:
Einführung & Vertiefung in TaiJi Chuan im Wu-Ma-Stil
QiGong-Übungen zur Stärkung der Lebensenergie (Qi)
Atemführung, Bewegungsfluss, innere Ruhe
Körperbewusstsein in Bewegung
Termine & Zeiten:
Samstag, 29. November:
9:00 – 12:00 Uhr & 15:00 – 17:00 Uhr
Sonntag, 30. November:
9:00 – 12:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
130 € für beide Tage
110 € Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 30. Juni 2025
Samstag (80 €) oder Sonntag (50 €) auch einzeln buchbar Bis 30. Juni: Samstag 70 € und Sonntag 40 €
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene. Keine Vorkenntnisse erforderlich.