Allgäu Retreat – Back to nature
02. – 05. April 2026
Reconnect with Your True Self Embrace the Power of Stillness
This retreat is your invitation to pause, reset, and return to the simple, powerful presence of being.
Step into the Zen & QiGong state of mind during our 3.5-day retreat at Werkstatt Engel in the Allgäu region of Southern Germany — a serene retreat center in Niedersonthofen, surrounded by stunning landscapes and a picturesque lake.
This self-experience-based retreat in traditional Zen & QiGong is guided by Uwe Reichenbach, TaiJi Chuan Wu-Ma instructor from Journey Into Oneself.
Explore the subtle nature of Qi (energy) within yourself and others by developing a deep awareness of Qi flow and learning how to recognize and balance energy gaps.
Each day includes hands-on practice, partner applications, and personal guidance to deepen your skills in Ting-Jing (listening/knowing) and Song Gong (releasing).
Mornings begin with Zen meditation, evenings close with Song meditation, and afternoons are reserved for connecting with nature, joining optional training sessions, or receiving individual energy treatments.
Discover how to dissolve blockages and integrate these qualities into your daily life and (martial) arts practice.
What You Will Experience
Zen
Feel the transformative power of stillness.
Song Gong
Cultivate the art of letting go and releasing blockages.
Ting Jing
Refine your ability to listen deeply and perceive energy.
Partner Practice
Develop compassion and mutual support through shared exercises.
Talks, Q&A & Group Sharing
Bonus Activities
Join creative group practices, daily trips, evening circles, and spontaneous joy.
Who is this Retreat for?
This retreat is open to anyone wishing to reconnect with themselves and their true inner nature through Zen & QiGong.
Whether you are a beginner or an experienced practitioner, you will be met at your level and supported in deepening your ability to listen and release.
This retreat is for you if you wish to:
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Cultivate softness and gentleness.
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Connect with ancient traditions and their wisdom.
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Enhance your physical, mental, and energetic awareness.
What the Space Offers
Private Resort
Enjoy a natural environment, spaces to practice, to hike, to be on your own or to come together.
Shared Accommodation
Share a spacious room with another practitioner. Create lifelong friendships.
Healthy Vegetarian Cuisine for Brunch and Dinner
Nourish your body with delicious, wholesome meals.
Register online here.
TaiJi Chuan Wu-Ma Stil langsame Form Teil 1 Basis
Übungen für Gesundheit, Vitalität und geistige Ausgeglichenheit.
Kimratshofen 01.05 – 03.05.2026
Jeweils 09.00 – 12.00 und 15:00 – 18:00
INHALT:
TAIJI CHUAN WU-MA LANGSAME FORM TEIL 1
TUI SHOU PARTNERÜBUNG (FÜHLENDE HÄNDE)
FANG SONG GONG (Körper öffnen)
MEDITATION
Preis: 270 € (Obst & Tee inklusive)
TaiJi Chuan Wu-Ma ist weit mehr als eine alte chinesische Kampfkunst – es ist eine ganzheitliche Gesundheitsübung, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. Durch fließende, bewusst ausgeführte Bewegungen werden nicht nur Muskeln, Sehnen und Gelenke gestärkt, sondern auch das Nervensystem, die Konzentrationsfähigkeit und der Energiefluss im Körper aktiviert.
Ein zentrales Element der Übungen ist die Vielfalt der Bewegung: Neue, natürliche Bewegungsmuster regen das Gehirn an, fördern geistige Flexibilität und unterstützen tiefe Regenerations- und Heilprozesse im Körper. Blockierte oder einseitige Bewegungsmuster können sich auflösen, wodurch die Lebensenergie (Qi) wieder frei fließen kann – für mehr Kreativität, Freude und Lebendigkeit.
Einsteiger sind herzlich willkommen!
Anmeldung & Infos unter:
Muskel-Sehnen-Transformation & Wirbelsäulenöffnung
Workshops
Kimratshofen
23.05.2026
14.06.2026
12.07.2026
01.08.2026
22.08.2026
13.09.2026
03.10.2026
01.11.2026
06.12.2026
09.00 – 12.00
Preis: 45 € (Obst & Tee inklusive)
INHALT:
MUSKEL-/SEHNEN-TRANSFORMATION (YI JIN JING)
STÄRKUNG INNERE KRAFT & WOHLBEFINDEN
WIRBELSÄULENÖFFNUNG (CHAN JUAN GONG)
ENERGIEAUFBAU (QIGONG & TAIJI QIGONG)
NEIGONG – INNERE ARBEIT/KRAFT (ZEN, DAOISTISCHE & TIBETISCHE MEDITATION)
Einsteiger sind herzlich willkommen!
Anmeldung & Infos unter:
Workshop QiGong & Meditation – Bewegung, Achtsamkeit und innere Balance
RAPUNZELWELT, Rapunzelstraße 2 Legau
21.03.2026
9:00 – 12:00
QiGong und Meditation ergänzen sich ideal, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sanfte, fließende Bewegungen aus dem QiGong harmonisieren den Energiefluss, fördern Geschmeidigkeit und Ruhe. Durch bewusste Atmung und achtsame Bewegung werden Selbstheilungskräfte aktiviert und innere Balance gestärkt.
In der Meditation erfahren die Teilnehmenden, wie Achtsamkeit Konzentration, Kreativität und emotionale Ausgeglichenheit fördert. In der Stille entsteht Raum für Regeneration, Empathie und innere Klarheit – ein Weg zu mehr Gelassenheit und Lebenskraft im Alltag.
Workshopinhalte:
Grundlagen von QiGong, Fang Song Gong und Meditation · Atem- und Energieübungen · Körperwahrnehmung und Achtsamkeit · Impulse für Ruhe, Fokus und innere Balance
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen – die mehr Ruhe, Energie und Klarheit in ihr Leben bringen möchten.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Yogamatte, Meditationskissen, ggf. Decke
Begib dich auf eine Reise nach innen – und entdecke die heilsame Verbindung von Bewegung und Stille.
Anmeldung hier
KURS QIGONG, TAIJI CHUAN WU-MA STIL & MEDITATION
Kimratshofen (Präsenz)
Jeden Dienstag und Donnerstag: 18.30 – 20.00 Uhr & Samstag 10:00 – 11:30
Kurs auf Spendenbasis
Anfänger sind herzlich willkommen!
INHALT:
MUSKEL-/SEHNEN-TRANSFORMATION (Yi Jin Jing)
ENTSPANNUNG & WOHLBEFINDEN
ENERGIEAUFBAU (QiGong)
CHAN YUAN GONG (Kreisbewegungs-QiGong)
STEH-MEDITATION (Zhan Zhuang)
PARTNERÜBUNGEN (Tui Shou)
MEDITATION (Zen & daoistische Meditation)
Anmeldung & Infos unter: